1. Geert Wevers 18:46 min
2. Heinrich Bäumer 19:14 min
3. Reinhard Rohra 19:46 min










Deutsch/Niederländische Lauffreundschaft
v.l.n.r. Heinrich Bäumer, Dirk Jan Robbe, Geert Wevers














Der Sieger, Geert Wevers (Nr.302)









Der Lauf um die Märchenburg

Der Burglauf ist einer der schönsten Läufe im Kreis Borken, es geht immer in 2,5km langen Runden um die Jugendburg Gemen herum, mit Blick auf dieses malerische alte Gebäude. Dieser Lauf fällt auch in die Cup-Wertung „3 aus 4“ Läufen, wobei hier jedes Mal die 10 km gelaufen werden müssen. Über 5 km hat man/frau, mit ein bischen Glück, die Chance sich ganz weit vorne zu platzieren. Angeboten hatte diesen Lauf Heinrich Bäumer im Forum der Vredener Laufseiten, aber aus unerklärlichen Gründen wollte keiner mitlaufen. Angekommen in Gemen trifft Heinrich in der Umkleide auf Geert Wevers von AVA70 (NL), der auch oft auf die Vredener Laufseiten schaut, was die Vredener wiederum auch oft auf seiner Homepage machen. Geert wollte genau wie Heinrich über die 5 km starten, beide sind in etwa gleichstark, mit Vorteilen für Geert, insbesondere seine Tempohärte auf dem letzten Kilometer. 96 Läufer waren dann am Start, bei vielen jungen Läufern ging sofort die Post ab. Nach einem Kilometer mussten viele schon auf die Bremse treten, 3:46 min war einfach zu schnell. Geert war weit vorne, Heinrich lief 50m hinter ihm, im immer lichter werdenden Verfolgerfeld, auf dem nächsten Kilometer führte Geert das Feld schon allein an, Heinrich konnte dann bis auf Platz 2 aufschließen. In der Mitte eines Laufs hat Geert Wevers normalerweise einen Hänger, nur an dem Tag nicht, nach und nach vergrößerte sich sein Vorsprung sogar, Heinrich konnte dann das Tempo nicht mehr halten, sein zweiter Platz war ihm aber sicher. Im Ziel angekommen beglückwünschten sich die ersten Drei erst einmal und ließen sich vom Lokalreporter ablichten. Heinrich Bäumer hat jetzt in den letzten 3 Jahren alle 3 vorderen Plätze einmal belegt. Was wäre wohl gewesen, wenn er den Lauf im Forum nicht angekündigt hätte, dann …

Zerline de Boer ist die wirkliche Siegerin des 2.Berglauf in Altenberge

Das Regenwetter endete pünktlich zum Start der 10km beim 2. Altenberger Berglauf, bei dem Zerline de Boer nicht nur mit 42:32 min eine neue persönliche Bestzeit lief, sondern auch den ersten Platz bei den Frauen belegte. Auf der anspruchsvollen Distanz ging es auf dem ersten Kilometer nur bergab, 3:50 min von Zerline sprechen da für sich, natürlich ging es später auch wieder bergauf, bei der 10km Strecke musste 2 Runden gelaufen werden. Die erste Runde lief Zerline in 21 min und begab sich als erste Frau auf die zweite Runde, sie hoffte das Tempo in etwa halten zu können um unter 43 Minuten ins Ziel zu kommen, es wäre neue persönliche Bestzeit. Das Tempo konnte Zerline halten und lief als erste Frau mit ihrer neuen Bestzeit von 42:32 min ins Ziel, es war über einer halben Minute schneller wie ihre alte Zeit. Große Überraschung dann bei der Siegerehrung, Zerline de Boer wurde auf Platz 2 gewertet, die angebliche Siegerin wurde mit 40 Minuten angegeben, war aber nicht erschienen. Erst 3 Tage später erreicht eine e-mail Zerline, mit einer Entschuldigung für die falsche Wertung. Zerline war und ist die wirkliche Siegerin des Berglauf, der große Pokal wird ihr natürlich nachgeschickt. Insgesamt kamen 133 Läufer/innen ins Ziel, Zerline wurde 20. in der Gesamtwertung.

Zerline steht auch in Gladbeck auf dem Podest

Der Gladbecker Sparkassenlauf ist verkehrsgünstig zu erreichen, ist eine tolle Veranstaltung und findet in einem sehr schönen Stadion statt. Beim Halbmarathon musste man 4 Runden und auch durch das Stadion laufen. Zerline de Boer, die in der Vorbereitung für den Marathon in Amsterdam steckt, ging mit Bedacht das Rennen langsam an, was sich zum Schluss auch für sie bezahlt machte. Es wurde am Ende Platz 3 bei den Frauen, wieder mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:32:51 Std., es war auch der 31. Platz insgesamt. Der Halbmarathon hatte mit 246 Läufer/innen auch einen neuen Teilnehmerrekord, was wohl auch mit dem günstigen Zeitpunkt vor den anstehenden Marathons in Münster und Köln zusammenhängt.

Besser hätte es für die Vredener nicht laufen können. Während die erst elfjährige Lea Fleige in der überragenden Zeit von 6:58 min die 2000m gewinnt, konnte Zerline de Boer über 6km als schnellste Frau mit 24:22 min ins Ziel laufen. Manfred Fleige, der Vater von Lea wurde in der Männerkonkurrenz über 6km mit 23:25 min sogar Neunter gesamt, er war von Heinrich Bäumer und seinem niederländischen Lauffreund Geert Wevers in der letzten Hälfte des Rennens nicht mehr einzuholen. Heinrich Bäumer kam mit 23:52 min auf Platz 14, Geert Wevers 2 Sekunden später auf Platz 15

Zomeravondloop in Winterswijk

Eine nette Abwechselung vom Marathontraining für Zerline de Boer und Heinrich Bäumer war der Lauf um und über die ehemalige und inzwischen zugewachsene Müllkippe am Rand von Winterswijk. Beide waren überrascht, wie steil bergauf es ging um eine gute Aussicht zu genießen, nur nach dem vierten Mal war jeder froh überhaupt oben zu sein. Zerline konnte sich im Ziel wieder einmal als Siegerin feiern lassen, Heinrich lief ihr brav hinterher. Die Streckenlänge betrug 6km, Sisi benötigte 27:24 min und Jonas 27:25 min

Zerline gewinnt die 6km in Lichtenvoorde

Es war wieder so wie man es bei diesen Läufen kennt. Einer, (wahrscheinlich ein Läufer) wohnt in idyllischer Lage auf dem Land, stellt seinen Anbau zur Verfügung für Anmeldung, Umkleide und Notdurft. Draußen wird das Start/Zielbanner aufgespannt, ein PC aufgebaut, der die Zielzeiten verarbeitet und ein Tisch mit Getränken und Süßes für die Kleinen darf natürlich auch nicht fehlen. Vergessen darf man nicht die Kaffeemaschine, schließlich sind wir in den Niederlanden . . . de koffie is klar. Dann standen auf einmal 80 Läufer/innen am Start.
Nachgefragt, antwortete Zerline de Boer, sie wolle nur unter 25 Minuten laufen.
Mit 24:12 min hatte sie dann im Ziel über 30 Sekunden Vorsprung vor der Zweiten, so schnell war Sisi noch nie gelaufen, es war ein Schnitt von 4:02 min/km.
Dann war da noch einer, der noch nie so schnell gelaufen ist. Friedrich Paschert hatte mit einem Schnitt von 4:30 min/km gerechnet und dann wurde es 4:15 min/km, die Endzeit von 25:34 min war dann der 45.Platz, Friedrich war sichtlich zufrieden. So ganz langsam näherte sich Heinrich Bäumer wieder alter Laufstärke, wenn es auch noch ein weiter Weg ist, können sich die23:44 min schon sehen lassen.

...neue Bestzeit über 16 km für Bernd Depenbrock 1:05:09 h und eine klasse Zeit für Thomas Heufekes 1:16:17 h

...schon vor dem achtkastelenloop war die stimmung super: ...mit einer zeit von 2:22:37h über 30km lief sisi bei den frauen auf gesamtplatz 4!!!



...bilder im fotolog

...sonntag, 7. märz: 30 km durch die herrliche umgebung von vorden! Es sind aber auch 10 oder 21 km möglich! ...achtkastelenloop vorden

...der Sieger über die Halbmarathon Distanz:



...mehr Bilder im Fotolog ...noch mehr Bilder gibt es auf der Seite von Geert Wevers zu sehen

Am 27.02.10 findet der diesjährige Volkslauf des TV Vreden statt.



Wettbewerbe und Startzeiten:

• 13:00 Uhr 400m Bambini M7 und jünger Jg bis 2003
• 13:10 Uhr 400m Bambini W7 und jünger Jg bis 2003
• 13:20 Uhr 400m M8 Jg 2002
• 13:30 Uhr 400m W8 Jg 2002
• 13:40 Uhr 400m M9 Jg 2001
• 13:50 Uhr 400m W9 Jg 2001
• 14:10 Uhr Halbmarathon M/W 20 bis M/W 70 und älter
• 14:15 Uhr 800m M/W 10 Jg 2000
• 14:30 Uhr 800m M/W 11 Jg 1999
• 14:30 Uhr 10KM/7,5KM Walking mjB/wjB bis M/W 70 und älter
• 14:45 Uhr 1200m M/W 12-15 Jg 1995 bis 1998

Cross im Schneetreiben

Sie hatten bis zum Schluss gehofft, dass der Crosslauf in Steinfurt stattfindet. Tags vorher wurde gegen Abend vom Veranstalter eine Zusage gemacht, dass der Lauf selbstverständlich stattfindet.
Über Nacht fiel dann doch noch einiges an Schnee herunter und es kamen Zweifel auf, ob die Strassen überhaupt passierbar waren. Und war es überhaupt möglich im Wald ein Rennen über eine 30 cm dicke Schneedecke zu ermöglichen? Die Strassen waren zwar nicht geräumt aber gestreut. Zeline konnte den Wagen ihres Mannes mitnehmen, der hatte nämlich Winterreifen. Mit angepasstem Tempo fuhren sie Richtung Steinfurt, wieder setzten Schneefälle ein, jetzt war es auch schon egal. Nach doppelter Fahrzeit wurde Steinfurt erreicht, der Parkplatz war schon überfüllt, wenn das kein gutes Zeichen war. Dann lief alles seinen gewohnten Gang, anmelden, umziehen, warmlaufen und dann ab zum Start. Die ersten 300 Meter ging es über die verschneite Wiese, bevor es in den Wald ging. Rutschig war es allemal, besonders wenn es steil abwärts ging überwog die Skepsis, dass dies nicht gut gehen konnte. Aber es ging gut, 100 Höhenmeter waren ja auch kein Pappenstil. Nach 8,5 km war das Ziel erreicht, Zerline de Boer kam auf Platz 87 mit einer Zeit von 46:09 min und war überrascht über das schnelle Ende. Unterwegs waren keine Kilometerschilder zu sehen, Zerline hätte gerne im letzten Drittel ihr Tempo noch forciert. Heinrich Bäumer erreichte das Ziel in 37:55 min auf Platz 25 und genoss mit Zerline den Kaffee und die Kuchenstücke im Vereinsheim.
Ein Crosslauf sollte eben kein Zuckerschlecken sein, ob es regnet oder schneit, Hauptsache man findet heil den Weg dorthin.

...und guten Rutsch ins neue Jahr :-)



Zeitungsbericht der MZ ...und hier die Diashow von Wilm

Hier seht ihr uns in der verdienten Erholung bei Grau im Park


Wir drei Paar waren dabei

Ich bin der Rote, von Grund auf Cross. Den ganzen Sommer lag ich im Schrank, immer dieser trockenen Luft und dem grellen Licht der Sonne ausgesetzt. Endlich bin ich wieder zum Zuge gekommen, das ist jetzt meine Zeit und die werde ich genießen. Verabredet hatte ich mich wie fast jedes Jahr mit dem Grauen, der durch sein Alter und damit verbundenen Erfahrung und sichtbaren Abnutzung seiner Erscheinung immer noch motiviert genug war um an diesem Abenteuer teilzunehmen. Nur einmal im Jahr überlassen uns die motorisierten Wilden dieses Gelände, dass sie sonst jeden Tag umpflügen. Viel Freude kam dann auf, als wir beim Warmlaufen Sie trafen, eine hellblaue sympathische Erscheinung. Wir kannten Sie vom Lauftreff, ich hatte diesen Lauf beiläufig erwähnt, schön dass wir jetzt zu Dritt waren. Alle wollten wir 6,1 km laufen, eine Runde über die Motocrossbahn, durch den Wald über Stock und Stein, durch Matsch und Wasser. Meine Gebete waren Tags zuvor erhört worden, es hatte die ganze Nacht geregnet, also optimale Voraussetzungen. Die Strecke wurde auch jedes Jahr neu abgesteckt, einige Seen waren nicht zu überwinden, wir wollten schließlich Laufen und nicht Schwimmen. Der Graue war nach dem Rennen sehr zufrieden, bei guter Einteilung hatte er noch genügend Kraft für die vielen Sandhügel am Ende der Strecke. Und Sie hatte es ruhig angehen lassen, gefallen hat es ihr allemal, nächstes Jahr will sie dann wieder die doppelte Strecke in Angriff nehmen, so wie letztes Jahr. Bevor wir das Gelände verließen, mussten wir uns von unseren Kollegen, den Startnummern trennen. Sie wollten schließlich wieder nach Hause, ihre Arbeit war getan. Bevor sie sich wieder im Karton des Veranstalters zu Ruhe setzten hatten sie noch dafür gesorgt, dass wir im Tausch eine Leuchte überreicht bekamen. Der Leuchte mussten wir dann versprechen sie öfter auf nächtlichen Exkursionen mit zu nehmen. Zufrieden mit dem Erreichten machten wir uns dann auf den Weg zurück nach Vreden und freuten uns schon auf die Erholung im grünen Paradies beim Grauen.

Ergebnisse (98 gesamt):
11. Der Rote 26:31 min
32. Der Graue 30:36 min
48. Sie 33:32 min

Bei Doppelklick auf den Flyer wird es größer und damit deutlicher

Run @ Bike Tage am Nürburgring

Der Nürburgring-Lauf über Grand Prix-Kurs und Nordschleife ist dis Traditionsverabstaltung von „Rad@Run am Ring“. Die 29. Auflage des Laufklassikers über 24,4 Kilometer und rund 500 Höhenmeter sind mit nichts zu vergleichen und hat seine eigenen Tücken und Reize. Mit seiner Familie reiste Thomas Heufekes zum Nürburgring um endlich einmal durch die
„Grüne Hölle“ zu laufen. „Rad @ Run am Ring“ war für Thomas die persönliche Herausforderung und ein einmaliges Erlebnis. Unter den 1200 Startern belegte er mit 2:25:43 Std. Platz 601 und hat sich damit einen lang ersehnten Wunsch erfüllt.

1.Seebrückenlauf in Selen/Rügen

Das ein Läufer seine Laufschuhe auch mit in den Urlaub nimmt ist ja kein Geheimnis. Und wenn dann auch noch eine Laufveranstaltung im Ort oder in der Nachbarstadt stattfindet kann man ja auch nicht anders als teilzunehmen. So erging es auch Anette Vennes, die sich in relativ kurzer Zeit zur Ausdauersportlerin entwickelt hat und unter Anleitung eines Physiotherapeuten auch schon ihren ersten Halbmarathon mit Bravour gelaufen ist. In dem kleinen Ort Selen fand dann auch zufällig der 1. Seebrückenlauf über 4000m statt und Anette Vennes belegte in der Zeit von 22:31 min den 3. Platz bei den Frauen in der Gesamtwertung. So einen schönen Erfolg nimmt man natürlich auch gerne mit nach Hause. Herzlichen Glückwunsch !!!

Halbmarathon in Rorup
Den ganzen Tag hatte es geregnet, teilweise aus Kübeln geschüttet. Pünktlich zum Startschuss über die 3 und 10 km und dem anschließenden Halbmarathon hatte der Wettergott ein Erbarmen. Die Regenschauer hatten das Klima gut abgekühlt, nur der böige, teils sehr starke Wind stellte besonders die Halbmarathonis vor eine nicht leichte Aufgabe, zumal die Strecke mit den lang gezogenen Steigungen zwei mal durchlaufen werden mußte. Von den 4 Vredenern überraschte besonders Thomas Heufekes mit seiner zweitbesten je gelaufenen Zeit von 1:41:29 Std., er verfehlte seine Bestzeit nur um 8 Sekunden. Dies war unter den 308 Startern Platz 108 und der 24. Platz in der Altersklasse M45. Maria Kröger wollte, wie sie sagte, nur einen Trainingslauf ableisten, was mit 1:50:20 Std. nicht gerade nach Training aussah... immer diese Understatements. Maria lief damit auf Platz 178 und wurde 7. in der Altersklasse W40.
Mit einer beständigen Form konnte Heinrich Bäumer seine Zeit von Velen bestätigen und lief mit 1:29:13 Std. auf Platz 22 und wurde 6. in der Altersklasse M45. Unser Dauerläufer Peter Waning konnte mit seinem Walkinglaufschritt deutlich zufrieden mit 1:56:12 Std. auf Platz
226 ins Ziel einlaufen und wurde 27. in der Altersklasse M50. Zum guten Schluss waren sich alle einig, das Rorup immer eine Reise wert ist, die Veranstaltung ist bestens organisiert, in jederlei Beziehung.

Zum 25-jährigen Geburtstag von Runnerspoint richtete die gleichnamige Sportartikelkette eine Veranstaltung mit über 800 Staffeln aus. Start und Ziel waren die Veltins-Arena auf Schalke, der Ablauf war mehr wie improvisiert, besonders die Staffelübergabe fand in einem tumultartigen Haufen von Läufern statt, aus dessen sich der Läufer zu befreien hatte. Neben etlichen TOP-Staffeln waren viele zum Spaß dabei, die Staffeln waren oft bunt gemischt.
Neben einer Saueressig-Staffel (Hans-Werner Fabian, Alois Möllers, Josef und Kim Bomkamp, Ingo Büning) waren auch 2 Teams vom Lauftreff Vreden (TV Vreden1: Stefan Lammers, Michael Hakvoort, Marlies Hakvoort, Zerline de Boer, Marlies Finke u. TV Vreden 2: Christian Walfort, Manfred Fleige, Heinrich Bäumer, Thomas Heufekes, Christoph Teigelkötter) und eine Familienstaffel mit dem urigen Namen ´Moddenborg Harm´s Aflegger` ( Renate und Willi Nienhaus, Gisela und Jan Gerd Ratering , Anette Vennes) dabei.
Die Ergebnisse spielten da eher eine untergeordnete Rolle. TV Vreden 2 mit 1:48:57 Std. auf Platz 80 u.
TV Vreden 1 mit 2:10:52 Std. auf Platz 449
Moddenborg Harm´s Aflegger mit 2:13:12 auf Platz 502
Saueressig 1 mit 1:59:25 Std. auf Platz 221

Bilder vom Lauf mit Willi Nienhaus in Pose

Lauftreff beim 7. Ahauser Stadfestlauf

Es ist mittlerweile ein Anziehungspunkt für die Laufszene, jedes Jahr wird der Citylauf besser und natürlich auch voller. Unsere holländischen Nachbarn kommen mit immer mehr Läufern zu dieser ungewöhnlichen Veranstaltung, schließlich muss jeder Läufer alle 2,5 km durch die Tiefgarage, was aber auch den besonderen Reiz ausmacht. Eine große Tombola sorgte für ein Bleiben von Groß und Klein, die Startnummer diente gleichzeitig als Losnummer. Wer wollte nach dem sportlichen Erfolg nicht auch noch den Fernseher als Hauptpreis mit nach Hause nehmen.
20 Vredener hatten für die beiden Läufe über 5 und 10 km gemeldet. Gerade einmal eine Woche nach seinem Marathon im Ruhrgebiet konnte Alois Möllers mit 20:56 min eine neue persönlich Bestzeit über 5 km aufstellen. Inwiefern sein Sponsor `Team Erdinger Alkoholfrei`` Einfluss auf diesen Leistungsschub hat ist nicht bekannt, es ist nur zu hoffen, dass einer ausreichenden Regenerationszeit nach dem Marathon Raum gegeben wird. Die erfolgreichen Ergebnisse über 5 km:
39. Alois Möllers 20:56 min (2.M45), 43. Lukas Reimann 21:04 min (5.mJgdB), 49. Karen Rotering 21:47 min (1.wJgdB), 50.Siggi Blömker 21:47 min (10M40), 59. Maria Kröger 22:37 min (1.W40), 69. Andre Börsting 23:48 min (7.M35), 72. Kim Melina Bomkamp 23:56 min (2.wJgdB), 73. Patrick Bühn 23:56 min (11.mJgdB), 115. Ralf Bühn 27:59 min (17M40), 121. Jill Kröger 28:56 min (5. wJgdB), 122. Saskia Bahr 28:57 min (6. wJgdB), 139. Frauke Fleige 30:32 min (7.wJgdB), Finisher 159 gesamt.
Ergebnisse über 10 km: 14. Heinrich Bäumer 39:52 min (2.M45), 34. Heinz-Bernd Feldkamp 43:41 min (5.M40), 40. Dieter Teich 44:46 m (7.M45), 50. Christoph Teigelkötter 45:53 min (10M40), 51. Thomas Heufekes 45:55 min (9.M45), 54. Norbert Hubbeling 46:03 min (2.M55), 63. Peter Waning 47:10 min (7.M50), 97. Walter Krandick 51:38 min (12.M45), 98. Anette Vennes 51:39 min (4.W40), 101. Gisela Ratering 51:42 min (2.W50), 107. Christiana Nienhaus 54:09 min (2.W35), Finisher 131 gesamt.

...eine Fotogalerie vom Citylauf gibts hier.

Laufen in Bayern

Man muss schon weit fahren um in Aschaffenburg zu laufen, es liegt nämlich in Bayern. Christoph Teigelkötter stattete seinem Bruder dort einen Besuch ab und nutzte dann die Möglichkeit beim Citylauf teilzunehmen. Die Bayern neigen da wie die Holländer dazu eine Strecke auszusuchen und sie dann abzumessen, somit ging der Lauf über 7,9 km. Auf eines kann man sich aber in Aschaffenburg verlassen, es regnet dort immer beim Citylauf und auch dieses Mal geriet der Lauf nie in die Gefahr eines Rennabruchs, die Läufer wurden eben nur nass bis auf die Knochen. Das dieser Citylauf sehr beliebt und bekannt ist, zeigt die Teilnehmerzahl von 1901 Läufern (1439 Männer, 462 Frauen). Bei einer so großen Zahl musste der Lauf in 4 Gruppen aufgeteilt werden, in der A-Gruppe tummelte sich dann auch eine große Zahl von Kenianer/-innen, so konnte sich auch jeder in seiner Leistungsklasse bewegen. Christoph Teigelkötter konnte mit 36:21 min ein sehr gutes Ergebnis erzielen und belegte damit den 614. Platz (140.M40). Der Sieger erzielte mit einem Durchschnitt von 2:54 min/km eine für den Hobbyläufer unvorstellbare Endzeit von 22:58 min.

7 Vredener/innen beim Hermannslauf
Die Läufe im Teuteburger Wald haben schon ihren besonderen Reiz, bekannt ist den Vredener Läufern bereits der Teutolauf (28km) und der Nuller (50km). Nur der Hermannslauf (31km), der schon zum 38ten mal gestartet wurde fehlte in der Wunschliste. Er ist keine Rundstrecke, sondern führt vom Hermannsdenkmal bei Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld, immer nur in eine Richtung. Um zum Start zu gelangen wurden alle 7000 Teilnehmer morgens mit Bussen zum Hermannsdenkmal gefahren, zu diesem Zweck sind über 120 Busse im Einsatz. Der Start ist direkt vor dem Hermannsdenkmal, also zu Füßen von Hermann, dem Cherusker. Der Lauf führt überwiegend auf dem Hermannsweg über die Höhen des Teuteburger Waldes, bergauf und bergab, da wird die Strecke nie langweilig. An diesem Sonntag erreichten die Temperaturen mit 25 Grad nicht gerade optimale Voraussetzungen, man konnte wenigstens den Großteil der Strecke im Schatten laufen. Da die Vredener zum ersten Mal an diesem Lauf teilnahmen mussten alle im letzen Block starten, gestartet wurden die Blöcke im Abstand von 5 Minuten. Es war dann nicht immer einfach Läufer zu überholen, man musste ständig den Untergrund im Auge halten, was aber trotzdem zu etlichen Stürzen führte. Glücklich im Ziel angekommen sind alle Vredener, wieder mit der Erkenntnis, dass der Lauf für uns Flachländler nicht einfach ist.
Ergebnisse Männer: 1124. Heinrich Bäumer 2:48:54 Std.(221.M45)
1594. Thomas Dürdoth 2:58:09 Std. (334.M45)
2187. Wilhelm Böing 3:08:18 Std. (260.M50)
2600. Christian Walfort 3:14:58 Std. (633.M40)
3001. Thomas Heufekes 3:22:50 Std. (628.M45)
Ergebnisse Frauen: 758. Gisela Ratering 3:43:42 Std. (67.W50)
1079. Marlies Finke 4:38:35 Std. (227.W45)

...mit bernd, jonas & uli. Klasse läufchen, absolut flach und topp wetter ;-)



...jonas: 2:32 h, bernd & uli: 2:49 h

...bei idealen äußeren bedingungen fand heute der 40. volkslauf in vreden statt:



...manni fleige und die aaltener gäste (geert wevers - im trainingsanzug- hat auf seiner seite eine fotogalerie vom volkslauf ) beim halbmarathonstart. Mehr bilder...

...der 40. Volkslauf inzwischen und somit einer der ältesten Volksläufe in unserer Region.



...hier die große Ausgabe des Verlaufs der 10 und 21 km Strecke: ist übrigens bei jogmap.de abrufbar!

Volkslauf mit Walking und Halbmarathon am Samstag, 28.02.09



Start und Ziel: Widukindstadion / Vreden

Auszeichungen: Schüler Medaillen und Urkunden in allen Klassen, Geldpreise für 1-3 für 10km/Halbmarathon, Präsente für 1. je Altersklasse 10km/Halbmarathon, 1-3 männlich/weiblich Walking Präsente + Urkunden, Urkunden für 10km/Halbmarathon/Walking

...nun treten sie zu dritt an! Gestern beim silvesterlauf in stadtlohn!

...besonders möchte ich mich an dieser stelle bei jonas bedanken für die vielen tollen laufberichte!!!!!

Beim 4.Heidener Teufelslauf wurde Alois Möllers vom Teufel zu einer neuen persönlichen Bestzeit in 41:34 min getrieben. Damit dürfte er auch in seiner Altersklasse auf das Treppchen der Cupwertung gelandet sein, bei der 3 aus 4-Wertung werden aus 4 Läufen die 3 besten 10 Kilometerläufe gewertet. Die Läufe fanden in Reken, Velen, Gemen und Heiden statt.
Vermutlich würde das Engagement eines Teufels beim Marathon um den Baldeneysee in Essen Alois nützlich sein und eine neue Bestzeit herauskitzeln. Hoffentlich ist der Teufel nicht wasserscheu. Wenn alle Stricke reissen, reicht es bestimmt auch, daß er Maria Kröger im Nacken hat.
Wir wünschen auf jeden Fall beiden viel Glück.

Wer und Wo ist der Dritte?
Das bei einer Siegerehrung einer fehlt, kommt wohl nicht oft vor. Wer sich aber von einem Geburtstag wegstiehlt und dann mit dem Rennrad so mal eben zu einem 5000 m-Lauf fährt, darf sich nachher nicht lange dort aufhalten, um dem Ärger zu entgehen. Das Rätsel lässt sich mit Hermann Vehof leicht auflösen, Ramsdorf ist eben nur einen Katzensprung von Gemen entfernt und das Hermann aufs Treppchen musste, hatte er wohl auch nicht erwartet. Der Lauf war mit 70 Teilnehmern gut besetzt und auch anspruchsvoll, wechselnder Belag und auch leichte Steigungen zwangen den Läufer voll konzentriert auf den Boden, besonders im Wald zu schauen. Es fehlten glücklicherweise die „starken“ Läufer, die sonst die vorderen Plätze belegen. Die Zeit von 18:41 min reichte somit für Heinrich Bäumer das Rennen zu gewinnen, Hermann kam mit 19:46 min auf den dritten Platz. Man sollte die Leistung nicht schlechtreden, Heinrich hat einfach die Gunst der Stunde genutzt. Dabei hatte der Veranstalter den Zielkanal nicht erkennbar geändert. Wer unter dem Zielbanner ins vermeintliche Ziel lief, landete wieder auf der Strecke, gestoppt wurde die Zeit aber erst nach der Abbiegung vorher auf der Wiese, dort war noch ein Zielstrich auf dem Rasen angebracht. Hätte der Veranstalter beim Start darüber ein Wort verloren, wären nicht so viele irritiert gewesen. Heinrich rannte somit einem Helfer im „Ziel“ in die Arme und verlor dadurch fast 10 Sekunden, weil er die letzten Meter ging ohne zu wissen, dass die Zeit noch lief. Diese Probleme waren auch bei dem anschließenden 10 km-Lauf zu beobachten, die Läufer wurden förmlich angeschrieen, damit sie das richtige Ziel erreichten. Bei dem nächste Lauf war Alois Möllers über 10 km einer neuen Bestzeit schon sehr nah, zum Schluss fehlten ihm aber 7 Sekunden und er gewann die Erkenntnis, dass es seine Zeit braucht und einen wirklich guten Tag.

Die deutsch-holländische Freundschaft:
v.l.n.r. Henk Mengers, Geert Wevers, Manfred Fleige, Heinrich Bäumer

Der 30. internationale Volkslauf in Hamminkeln war nicht nur für den Veranstalter, mit einem neuen Teilnehmerrekord von über 1350 Anmeldungen, ein toller Erfolg. Das Foto sagt schon alles, man hatte sich einmal wieder bei einem Lauf getroffen, Henk und Geert aus Aalten und Manni und Jonas aus Vreden. Sogar auf dem Siegertreppchen in den Altersklassen fand man sich wieder. Geert Wevers gewann die AK 45+ in 18:20 min, auf Platz 2 kam Heinrich Bäumer in 18:44 min und auf Platz 3 Manfred Fleige in 19:19 min. Henk Mengers freute sich besonders über den ersten Platz in der AK 50+ in 20:15 min , es war das erste Mal für ihn. Also ein perfekter Tag und das bei sommerlichen Temperaturen und einer gigantischen Stimmung als die 10 km gestartet wurden, fast 500 Teilnehmern gingen auf den Rundkurs von 2,5 km durch die Stadt, über die 5km waren es schon fast 300.

v.l.n.r. Josef Bomkamp, Kim Melina Bomkamp, Aloys Möllers

Vredener in Velen erfolgreich
Bei sonnigen Temperaturen von fast 30 Grad veranstaltete der Laufreff der Sportfreunde Nordvelen den 2. Tiergartenlauf über 5 und 10 Kilometer.
Während bei den vorausgegangenen 5km-Läufen die Nachwuchsläuferin Kim Melina Bomkamp immer von ihrem Vater begleitet wurde, läuft sie mittlerweile diese Langlaufstrecke allein. Das sie das hervorragend beherrscht zeigt sich in immer wieder verbesserten Ergebnissen. Mit 24:51 min läuft sie auf den 32. Platz und lässt viele Erwachsene hinter sich.
Über 10 km konnte sich Hermann Vehof mit einer Zeit von 42:44 min auf Platz 20 ( 2.M45+) freuen. Alois Möllers musste dagegen über 10 km mächtig kämpfen, zur Zeit steckt er noch im Training für den Marathon um den Baldeneysee in Essen. Seine Zeit von 44:31 min reichte für Platz 33 und konnte sich aber deutlich von Josef Bomkamp absetzen, der mit 54:07 min auf Platz 79 (12.M45+) ins Ziel kam.

...fast vom Winde verweht, dann aber hats doch noch geklappt. Danke... Und hier die Ergebnisse



...bernd, werner, hubert und ich ...und ein paar bilderkes gibts trotz sturm auch noch: 39. volkslauf vreden

Am Samstag , 1.März 2008, findet der 39. Volkslauf in Vreden statt. Hier gehts zur Ausschreibung

De Pelgrim Achtkastelenloop: 10, 21 en 30 kilometer staat op 9 maart staat op de agenda. Een schitterende loop door de prachtige, bosrijke omgeving van het acht-kastelendorp Vorden in de Achterhoek. Een vlot parcours met weinig hoogteverschil voert u grotendeels over asfaltwegen, soms over nostalgische klinkertjes en verharde fietspaden. Veel hardlopers gebruiken de 30 km als ideale voorbereiding op de marathon van Rotterdam. Maar ook de kortere afstanden zijn de moeite waard.

Jetzt am Sonntag, den 13.Januar um 13:00 Uhr bietet Marathon Steinfurt den 2.Crosslauf durch das Banjo-Waldgebiet an. Die Strecke geht über 8,6 km und hat einige knackige Steigungen. Es sind schon über 230 Läufer vorangemeldet, das spricht für den Lauf.

...das war 2007: ein feines jahr. Wünsche allen läuferInnen ein erfolgreiches 2008 !!



...ergebnisse des silvesterlaufs in stadtlohn




...bilder vom lauf in der silvesterlauf 2007 fotogalerie und bei wilm b.

...am sonntag, 7. oktober in groenlo. Veranstaltet von der lopersveniging groenlo. Start für die 5, 10 und 15 km läufe: 11:45 uhr.


Start: Muziekkoepel Maliebaan Groenlo Inschrijving: School Ni’je Veste, Wheme

Am Freitag, den 8. Juni geht es in Schöppingen zum 12. Male an den Start. Der Hauptlauf über 10 km führt über eine sehr schöne, jedoch auch anspruchsvollen Strecke, die sich über den Schöppinger Berg bewegt. Startzeit für die 10 km :: 19:15 Uhr

Erstmalig wird der Schöppinger Volkslauf nicht wie gewohnt ab der Hauptschule starten, sondern Treffpunkt ist das Vechtestadion. Hier werden alle Läufe starten und auch der Zieleinlauf ist im Vechtestadion vorgesehen.