uli benke's seiten

LeemputtenZwillbrockRunde

...warum nur in zwillbrock laufen? Ein abstecher in die leemputten ist auch sehr reizvoll. 10 km runde durch eine der schönsten ecken der region!

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JahresEndLäufe # 2

...beim silvesterlauf in stadtlohn. Wieder einmal mit andreas unterwegs!

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Wer hätte das gedacht, Keiloop in Winterswijk/Meddo

Maria Kröger „gewinnt“ den 5,5km Keiloop in Meddo

Nach der Nettozeit ist sie die Siegerin, aber sie wurde mit der Bruttozeit gewertet und das war dann Platz 2. Maria hatte gar nicht mit diesem Ergebnis gerechnet, sie war sogar kurz nach dem Rennen schon wieder nach Hause gefahren. Ob sie noch Verpflichtungen am 2. Weihnachtstag hatte; wir wissen es nicht. Schon kurz nach dem Startschuss war Maria nicht mehr zu halten und als Jonas sich als ihr „Hase“ anbot, beschlossen beide mit einem gleichmäßigen Tempo das Läuferfeld von hinten auf zu rollen. Der Wind war nicht ohne, der nach Kilometer 3 den beiden entgegen blies, Jonas bot Maria dann den Windschatten an, den sie aber ablehnte und Jonas aufforderte ruhig Gas zu geben. Somit vergrößerte sich der Abstand zwischen den beiden, Jonas war froh, dass ihm die Tempoverschärfung keine Probleme bereitete, es war schließlich der erste Lauf seit 7 Wochen nach seiner Entzündung des Fersensporns. Jonas konnte noch 2 Frauen überholen, ohne zu ahnen, dass die beiden die Führenden von 61 angetretenen Frauen waren. Maria konnte noch eine der Frauen überholen und lief hinter der führende jungen Holländerin ins Ziel, ohne zu wissen, dass sie selbst auf Platz 2 lag. So eine Chance bekommt Frau nicht alle Tage. Warum alle mit Chip liefen, aber nur die Bruttozeit gewertet wurde, kann man nicht verstehen. Erfreulich waren auch die Ergebnisse der anderen Vredenerinnen, Anette auf Platz 4 und Gisela auf Platz 15
Ergebnisse 5,5 km Frauen: (61 ges.) 2. Maria Kröger 25:34 min
4. Anette Vennes 25:46 min
15. Gisela Ratering 28:47 min
Ergebnisse 5,5km Männer:(63 ges.) 31. H.Jonas Bäumer 25:24 min
42. Wolfgang Kröger 28:49 min
Ergebnis 10 km Männer : (141 ges.) 66. Uli Benke 49:53 min

Auch Stefan Wielers vom ASV Ellewick wusste auf dem Halbmarathon zu überzeugen,
mit der starken Endzeit von 1:22:34 Std. lief er auf Platz 3 !!!
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JahresEndLäufe # 1

...in meddo (NL) …auf den 5 kilometern waren am start: pollux, maria, gisela, annette und jonas. Ein paar bilder vom lauf gibts im FOTOlog.




...und auf den 10 kilometern: uli



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Frohe Weihnachten

...wünsche ich allen läufern und läuferinnen.

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1. Ellewicker Adventslauf

Sehr viele Läufer/innen vom TV Vreden beim Ellewicker Adventslauf

Für die "neue Gruppe" war es der erste Volkslauf und alle haben es mit Bravour geschafft

Gleich zur Premiere waren 198 Läufer von nah und fern am Start, um bei der Premiere dabei zu sein. Das können die Ellewicker ja ; perfekte Werbung, tolle Organisation und stimmungsvolles Ambiente, besonders hervorzuheben war der Zieleinlauf in der Schützenhalle. Danach wurden wieder Tische aufgestellt um Kaffee, Kuchen und auch Glühwein zu verkosten.
Auch die Niederländer waren begeistert und zahlreich angereist. Während Steven Orlowski der Konkurrenz mit einer 15er Zeit keine Chance ließ, war es für die meisten eher ein Erlebnis bei diesem Lauf mit Erfolg und viel Spaß ins Ziel einzulaufen.
Ergebnisse: Christian Nienhaus 21:33, Klaus van der Aa 22:05, Christoph Teigelkötter 22:42, Anette Vennes 23:01, Maria Kröger 23:16, Thomas Heufekes 23:32, Hans Werner Fabian 25:08,
Andreas Feldhaus 25:08, Sara Krandick 25:45, Gisela Ratering 25:47, Nicole Hiller 26:15,
Christel Effing 26:15, Stefanie Rolvering 26:06, Monika Feldhaus 26:25, Magdalene Nienhaus 27:00, Christian Bengfort 28:03, Monika Terbrack 28:05, Claudia Bülsing 28:19, Marlies Finke 29:20, Susanne Wissing 29:24, Annegret Schwering 29:36, Mechthild Benson 32:07, Silke Verwohlt 32:08, Sabrina Stovermann 32:46, Christina Tenhumberg 32:47, Christina Horst 32:47, Andrea Wissing 33:14, Manuela Schwering 35:24, Frank Wessels 35:31, Maria Levers 35:59,
Petra Lentfort 36:10, Bärbel Hüning 36:12, Hans Jochen Härter 36:32, Kerstin Tenspolde 36:36, Wolfgang Grimm 36:54, Tina Fahnenbrauck 37:08, Saskia Thater 37:33 min

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MonferlandRun

...als einzige vredener haben diesmal andreas und ich auf der 15 km strecke geglänzt. Mit einem durchschnittstempo unter 5:30 min waren wir beide sehr zufrieden!

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Keiloop in Meddo

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