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TV Vreden Lauftreff beim Venloop



12 Läufer/innen des Lauftreffs nahmen heute am Venloop teil. Maria Körper ging auf die 10km Strecke und erreichte nach 55:43 das Ziel. Den Halbmarathon bewältigen Raphael Kampshoff (1:46:12), Christian Nienhaus (1:50:41), Reinhard Lepping (1:52:08), Jonas Bäumen (1:52:46), Christel Effing in neuer persönlicher Bestzeit (1:55:06), Thomas Heufekes (1:58:51), Daniel Abbing (2:04:31), Sara Krandick (2:06:51), Annette Vennes (2:07:11), Andrea Kießling (2:07:12) und Marion Kemper (2:37:35).
Nach dem Lauf saß man noch gemütlich zusammen, voller Stolz das Ziel erreicht zu haben und machte sich dann wieder gemeinsam auf den Weg nach Vreden.
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Laufanfänger am 10km Ziel



Die Laufanfängergruppe des Lauftreffs hat ihr Ziel erreicht, von 0 auf 10km in einem halben Jahr. Im September gestartet mit abwechselnden Lauf- und Geheinheiten, über die 5km zum ersten 5km Wettkampf beim Ellewicker-Adventslauf. Am 24.03. war es dann soweit um man trifft sich um 9 Uhr am Freibad zum ersten 10km Lauf. Nach einem Vorher-Foto ging es auf eine Rundstrecke durch Dömern und kam nach etwas über einer Stunde freudestrahlend wieder am Freibad an. Mit diesem Lauf erreichten auch alle Teilnehmer das Laufabzeichen der Stufe 3. Die Teilnehmer können jetzt in den unterschiedlichen Lauf Gruppen des Lauftreffs weiter trainieren.

Ab dem 04.04. wird Mittwochs wieder am Freibad trainiert. Start ist um 18:30 Uhr.

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LaufenUndKaffeeUndKuchen

Es steht schon wieder der Kuchenlauf (Lange Einheit) am Karsamstag bevor !!!
Wie schon in den letzten Jahren, so bietet der SuS Stadtlohn auch in diesem Jahr an Karsamstag eine extra LANGE EINHEIT an.
Es werden Strecken von 15 - 32 Kilometer angeboten. Für die Streckenverpflegung ist gesorgt.

Im Anschluss bieten wir Kaffee und Kuchen als geselligen Abschluss an.
Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Wir freuen uns auf Euer kommen !!
(Bitte vorher per Email oder bei Facebook anmelden, damit wir besser planen können )

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SchwimmenRadfahrenLaufen

...auf fuerteventura in las playitas. Ähnliches kennt man von lanzarote mit dem club la santa.

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